実践!体が軽くなる1月の体験会!初めての自分メンテナンス

自分のゆがみを解放する!自分メンテナンスDAY!

当店の施術は、関節に柔軟性を出し、本来のご自身の持つ動ける体へと導いています。実際に関節に柔軟性がでるとどうなるのか?私が直接施術をしなくてもご自身で簡単な動きをするだけで、『体が軽くなるという感覚』をちょっとした角度と、コツを理解する事で、今後ご自身で続けられます。簡単なので、これから先もずっと自分でメンテナンスが可能です。そんな簡単で実践向きの運動を実際に体験していただきます。

なかなかお店に通える時間がない!自分の体だから自分でメンテナンスしたい!それには、自分の固さや、動きの悪さを知る必要があります。知ることが出来れば、どこに何を、どのような目的で、どんな動きをするのが、ベストなのか的確にわかります。自分を知ることが、自分メンテナンスをする第一歩と言えます。

初めての自分メンテナンス当日の流れ

①体のゆがみ度チェック上半身
・上半身のひねりの動き左右差
・肩こりの原因でもある腕の動き
・手指の動き

②体のゆがみ度チェック下半身
・股関節の動き
・足のバランスチェック
・むくみ度合いや重さをチェック

③施術、または簡単なエクササイズを体の半分だけ実施します。
・肩の軽さを左右で実感
・手指・腕の軽さを実感
・股関節の動きの軽さを実感

④ご自身で体の半分の施術とエクササイズの方法をお伝えし実践。

■受講内容(約2時間)
【2017年1月の日時】

1月18日(水)10時ー12時(定員2名)
1月20日(金)12時ー14時(定員2名)
1月23日(月)14時ー16時(定員2名)
1月24日(火)18時ー20時(定員2名)

1月25日(水)14時ー16時(定員2名)
1月26日(木)10時ー12時(定員2名)
1月26日(木)18時ー20時(定員2名)
1月30日(月)14時ー16時(定員2名)
1月31日(火)12時ー14時(定員2名)

■受講場所
高田馬場とことん整体Hosoda

場所の詳細はこちらをクリックして下さい。

■参加費 (支払い方法当日払い)
・各回 10,800円 (税込み)

■募集人数
・各回定員2人まで (開講最少人数1人)※ 1人の場合はマンツーマンのレッスンになります。

お問い合わせ・参加ご希望方法

・題名に『初めての自分メンテナンス』と記入の上、こちら(お問い合わせフォーム)より、メッセージの本文の中にご希望日時、第二希望まで記入の上ご連絡下さい。

関節に柔軟性がでると、どうなるのか?体の普段固まっている所にたいして、一番的確な角度と方向を知ることにより、普段のストレッチがスキルアップするのと共に、効率的に体が軽くなる技術が身に付きます。「理由」と「結論」が一致し、体験する事により、体への考え方の視野が広がります。

あなたの体が楽になる。動きやすくなる。新たな自分と出会う為に全力でお手伝いします!参加して頂くからには、体験した全てをご自身のものにしていただきたいので、疑問・質問等、お気軽にお問い合わせ下さい。